Groepslessen bij kinefura

Samen bewegen in kleine groep met de focus op de kwaliteit van beweging en veel ruimte voor persoonlijke feedback, dat is wat we aanbieden.
Onze lessen worden steeds begeleid door gediplomeerde lesgevers.

SCHRIJF JE HIER IN

Praktische info

Inschrijven is verplicht en kan eenvoudig via onze online agenda
Plaatsen zijn beperkt tot 8 personen – vol=vol
De lessen gaan door in de oefenzaal van de praktijk
Betalen gebeurt online bij de inschrijving, bij afwezigheid wordt de les niet terugbetaald
De prijs van de groepslessen varieert tussen de €15 en €18, afhankelijk van de les
Breng eventueel een handdoekje en je waterfles mee, de rest voorzien wij
Heb je vragen? Stuur ons gerust een mailtje op info@kinefura.be

TRE-sessies in groep

TRE staat voor Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises – een lichaamsgerichte methode die helpt om diepe spanningen los te laten. De techniek activeert het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam via lichte, fysieke oefeningen.

Door TRE regelmatig te beoefenen, geef je jouw lichaam de kans om opgebouwde stress en spanning – zowel fysiek als emotioneel – stap voor stap los te laten. TRE:

Kalmeert het zenuwstelsel
Vermindert lichamelijke klachten zoals rug-, schouder- of nekpijn
Verbetert slaap, focus en innerlijke rust
Herstelt de connectie met je lichaam en je veerkracht

Binnen onze praktijk bieden wij TRE aan in samenwerking met klinisch psychologe Julia Villanueva.

Zij is opgeleid als gezins- en relatietherapeut en is gespecialiseerd in psychotrauma, EMDR en TRE.

€95 voor

4 sessies

Praktische info

We werken in groepjes van maximum 6 personen
Je schrijft je in voor een blok van 4 opbouwende sessies via ons online inschrijvingssysteem. Betalen gebeurt bij de inschrijving via QR-code.
Indien je meer info wenst, stuur een mailtje naar info@kinefura.be
Het eerste blok van vier sessies gaat door op

woensdag 22/10, 5/11, 12/11 en 26/11telkens van 20u15 tot 21u30
Draag losse, comfortabele kledij

SCHRIJF JE HIER IN